{"id":1137,"date":"2024-04-08T13:16:30","date_gmt":"2024-04-08T11:16:30","guid":{"rendered":"https:\/\/jouet-montessori.com\/blog\/?p=1137"},"modified":"2024-10-03T16:52:50","modified_gmt":"2024-10-03T14:52:50","slug":"comment-impliquer-votre-enfant-dans-la-preparation-des-repas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jouet-montessori.com\/blog\/2024\/04\/08\/comment-impliquer-votre-enfant-dans-la-preparation-des-repas\/","title":{"rendered":"IMPLIQUER L&rsquo;ENFANT DANS LA PR\u00c9PARATION DES REPAS"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-669513ed wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"background:linear-gradient(360deg,#cfcabe 0%,#F9F9F9 100%);margin-top:0;margin-bottom:0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-right:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:var(--wp--preset--spacing--50)\">\n<div class=\"wp-block-columns alignwide are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<p class=\"has-text-align-center has-heading-font-family has-large-font-size\" style=\"line-height:1.2\">En tant qu\u2019adultes, la cuisine fait partie de notre vie quotidienne \u2013 il est donc logique d\u2019impliquer nos enfants dans la cuisine. Apr\u00e8s tout, nous devons tous manger ! Alors autant se faire quelques souvenirs au passage !<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-heading-font-family has-large-font-size\" style=\"line-height:1.2\">Pour vous montrer comment les jeunes enfants peuvent aider dans la cuisine, nous avons dress\u00e9 une liste de t\u00e2ches et de techniques simples \u00e0 essayer en fonction de l\u2019\u00e2ge et des capacit\u00e9s de votre enfant.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover alignfull is-light has-parallax\" style=\"padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-right:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:var(--wp--preset--spacing--50);min-height:710px;aspect-ratio:unset;\"><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-base-background-color has-background-dim-0 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-2200 has-parallax\" style=\"background-position:50% 50%;background-image:url(https:\/\/jouet-montessori.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/impliquer-les-enfants-dans-la-preparation-des-repas.png)\"><\/div><div class=\"wp-block-cover__inner-container has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-cover-is-layout-88547892 wp-block-cover-is-layout-constrained\">\n<div style=\"height:500px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-gradient-1-gradient-background has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-669513ed wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:0;padding-top:var(--wp--preset--spacing--50);padding-right:var(--wp--preset--spacing--50);padding-bottom:var(--wp--preset--spacing--50);padding-left:var(--wp--preset--spacing--50)\">\n<div class=\"wp-block-columns alignwide are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La pr\u00e9paration des repas pour les enfants de 0-18 mois<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00eame si votre b\u00e9b\u00e9 n\u2019est peut-\u00eatre pas assez \u00e2g\u00e9 pour participer au processus de cuisson, vous pouvez faire beaucoup pour qu\u2019il se sente impliqu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Commencez par l\u2019installer dans une chaise haute pour qu\u2019il puisse vous regarder travailler en toute s\u00e9curit\u00e9. Une fois qu\u2019il est install\u00e9, offrez lui une poign\u00e9e d\u2019ingr\u00e9dients \u00e0 toucher, sentir et jouer avec. Si vous exp\u00e9rimentez le sevrage dirig\u00e9 par b\u00e9b\u00e9, vous pouvez \u00e9galement lui donner quelques petits ingr\u00e9dients (mous) \u00e0 d\u00e9guster ! L\u2019objectif est de susciter son int\u00e9r\u00eat en faisant appel \u00e0 ses sens. Alors ne vous contentez pas de parler de ce que vous faites \u2013 permettez \u00e0 votre enfant d\u2019interagir avec les ingr\u00e9dients et de s\u2019impliquer dans le processus.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La pr\u00e9paration des repas pour les enfants de 2-3 ans<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c0 mesure qu\u2019ils grandissent un peu, votre enfant peut commencer \u00e0 s\u2019impliquer dans des t\u00e2ches simples et s\u00fbres.<\/p>\n\n\n\n<p>Par exemple :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Laver les fruits et l\u00e9gumes<\/li>\n\n\n\n<li>Trouver des ingr\u00e9dients dans le r\u00e9frig\u00e9rateur ou les placards<\/li>\n\n\n\n<li>Ajouter des ingr\u00e9dients dans des bols ou des m\u00e9langes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Bien qu\u2019il ne s\u2019agisse que de petites contributions, ce sont d\u2019excellents exemples de la fa\u00e7on dont les jeunes enfants peuvent aider dans la cuisine. Surtout quand ils commencent \u00e0 trouver leurs rep\u00e8res et \u00e0 \u00e9tablir une certaine ind\u00e9pendance !<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La pr\u00e9paration des repas pour les enfants de 3-4 ans<\/h2>\n\n\n\n<p>Dans la plupart des cas, \u00e0 l\u2019\u00e2ge de 3 ou 4 ans, votre enfant sera capable de marcher, de parler et de suivre des instructions. Il peut donc certainement se permettre d\u2019\u00eatre un peu plus actif dans la cuisine. N\u2019oubliez pas qu\u2019il d\u00e9veloppe encore sa motricit\u00e9 fine \u00e0 ce stade, \u00e9vitez donc toute t\u00e2che trop d\u00e9licate \/ complexe. Au lieu de cela, faites les participer \u00e0 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00c9craser des aliments mous (pommes de terre, bananes)<\/li>\n\n\n\n<li>Mesurer les ingr\u00e9dients secs \u00e0 l\u2019aide de tasses \u00e0 mesurer ou d\u2019\u00e9chelles<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e9langer les pr\u00e9parations froides<\/li>\n\n\n\n<li>Faire des sandwichs simples\/des paniers-repas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ces t\u00e2ches permettent \u00e0 votre tout-petit de s\u2019impliquer activement dans le processus de cuisson sans risquer de se blesser.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La pr\u00e9paration des repas pour les enfants de 4-6 ans<\/h2>\n\n\n\n<p>Entre 4 et 6 ans, votre enfant aura d\u00e9velopp\u00e9 une plus grande dext\u00e9rit\u00e9, ce qui signifie que vous pourrez commencer \u00e0 l\u2019initier \u00e0 des techniques de pr\u00e9paration culinaire plus avanc\u00e9es. Par exemple :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hacher<\/li>\n\n\n\n<li>Mixer<\/li>\n\n\n\n<li>Tamiser<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Que vous soyez en train de beurrer des toasts ou de pr\u00e9parer un g\u00e2teau d\u2019anniversaire, ce sont tous d\u2019excellents exemples de la fa\u00e7on dont les jeunes enfants peuvent aider dans la cuisine. Assurez vous simplement d\u2019avoir beaucoup de couteaux en plastique \u00e0 port\u00e9e de main !<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-rounded wp-duotone-unset-2 is-style-rounded--1\"><a href=\"https:\/\/jouet-montessori.com\/jeux-d-imitation\/259-cuisine-montessori-en-bois-pour-enfant-fsc.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"704\" height=\"469\" data-id=\"2462\" src=\"https:\/\/jouet-montessori.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cuisine-compacte-10-edited-1.jpg\" alt=\"cuisine en bois pour enfant\" class=\"wp-image-2462\" srcset=\"https:\/\/jouet-montessori.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cuisine-compacte-10-edited-1.jpg 704w, https:\/\/jouet-montessori.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/cuisine-compacte-10-edited-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 704px) 100vw, 704px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-rounded is-style-rounded--4\"><a href=\"https:\/\/jouet-montessori.com\/jeux-d-imitation\/382-coin-cuisine-en-bois-pour-enfants-format-xl.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"678\" data-id=\"1140\" src=\"https:\/\/jouet-montessori.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/COIN-CUISINE-EN-BOIS-FORMAT-XL-16-1024x678.jpg\" alt=\"cuisine en bois Montessori pour enfant\" class=\"wp-image-1140\" srcset=\"https:\/\/jouet-montessori.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/COIN-CUISINE-EN-BOIS-FORMAT-XL-16-1024x678.jpg 1024w, https:\/\/jouet-montessori.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/COIN-CUISINE-EN-BOIS-FORMAT-XL-16-300x199.jpg 300w, https:\/\/jouet-montessori.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/COIN-CUISINE-EN-BOIS-FORMAT-XL-16-768x508.jpg 768w, https:\/\/jouet-montessori.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/COIN-CUISINE-EN-BOIS-FORMAT-XL-16.jpg 1050w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">T\u00c2CHES DE CUISINE QUI N\u2019IMPLIQUENT PAS LA PR\u00c9PARATION CULINAIRE<\/h3>\n\n\n\n<p>Si la cuisine n\u2019int\u00e9resse pas vos enfants (ou si vous craignez qu\u2019ils ne se blessent), il existe de nombreuses autres fa\u00e7ons pour eux d\u2019aider dans la cuisine. Par exemple, vous pouvez leur demander de vous aider \u00e0 dresser la table, \u00e0 essuyer les surfaces ou \u00e0 vous laver apr\u00e8s le d\u00eener. De cette fa\u00e7on, ils peuvent toujours contribuer aux repas sans causer de chaos dans la cuisine.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">RETROUVER LE PLAISIR DE CUISINER AVEC VOTRE ENFANT<\/h2>\n\n\n\n<p>Vous n\u2019avez pas besoin d\u2019\u00eatre un chef pour enseigner la cuisine \u00e0 vos enfants. Le seul but est de s\u2019amuser et de transmettre des comp\u00e9tences pour la vie. Alors qu\u2019est-ce que tu attends? Retroussez vos manches et commencez \u00e0 cr\u00e9er des souvenirs !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">PARTAGER UN REPAS EN FAMILLE, UNE AUTRE ID\u00c9E POUR ALLIER CUISINE ET APPRENTISSAGE<\/h3>\n\n\n\n<p>Faire la cuisine et pr\u00e9parer les repas n\u2019est que la premi\u00e8re \u00e9tape. Partager des repas en famille est \u00e9galement important pour le d\u00e9veloppement de votre enfant. Voici quelques bienfaits du partage d\u2019un repas en famille.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. Meilleures comp\u00e9tences en communication<\/h4>\n\n\n\n<p>Les repas en famille sont l\u2019occasion id\u00e9ale pour les enfants de mettre en pratique leurs comp\u00e9tences en communication. S\u2019asseoir autour de la table, se poser des questions et s\u2019\u00e9couter apprend \u00e0 vos enfants \u00e0 raconter des histoires, \u00e0 exprimer leurs \u00e9motions et \u00e0 d\u00e9velopper leur vocabulaire. Les repas sont \u00e9galement l\u2019occasion id\u00e9ale d\u2019apprendre \u00e0 votre enfant les bonnes mani\u00e8res. Par exemple, partager, se relayer et dire s\u2019il vous pla\u00eet et merci sont autant d\u2019habitudes qui profiteront \u00e0 votre enfant bien au-del\u00e0 de la table \u00e0 manger.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. Renforce l\u2019estime de soi<\/h4>\n\n\n\n<p>Se r\u00e9server une heure par jour pour partager un repas en famille peut am\u00e9liorer consid\u00e9rablement l\u2019estime de soi de votre enfant. Pourquoi ? Parce que vous cr\u00e9ez de l\u2019espace dans votre emploi du temps pour vous concentrer enti\u00e8rement sur eux. En cons\u00e9quence, vous montrez \u00e0 votre enfant que vous l\u2019appr\u00e9ciez et le respectez \u2013 et que vous voulez vraiment entendre parler de sa journ\u00e9e. Cela dit, les repas en famille ne sont pas toujours possibles, en particulier pour les parents qui travaillent. Alors pour les parents occup\u00e9s, essayez plut\u00f4t de partager un bol de c\u00e9r\u00e9ales au petit-d\u00e9jeuner !<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. Renforce les relations<\/h4>\n\n\n\n<p>Nous souhaitons tous avoir plus de temps de qualit\u00e9 avec nos enfants. Et pourtant, peu d\u2019entre nous profitent des heures de repas. En prenant l\u2019habitude quotidienne de partager un repas familial, vous pouvez cr\u00e9er une tradition qui durera toute une vie. Que votre enfant ait deux ou vingt ans, vous cr\u00e9ez des opportunit\u00e9s quotidiennes pour qu\u2019il communique avec vous et partage ses difficult\u00e9s. En effet, des \u00e9tudes montrent que 72 % des enfants se sentent plus proches de leurs parents lorsqu\u2019ils partagent un repas. Alors, si vous souhaitez renforcer votre lien familial, nous vous sugg\u00e9rons de commencer par privil\u00e9gier les repas en famille.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">4. Favorise la routine<\/h4>\n\n\n\n<p>Les enfants ont besoin de routines, cela pose un cadre et les heures de repas en sont une partie importante ! Des heures de repas r\u00e9guli\u00e8res peuvent aider \u00e0 ancrer votre enfant \u00e0 mesure qu\u2019il continue de grandir et de changer. Cela offre \u00e9galement des opportunit\u00e9s quotidiennes d\u2019am\u00e9liorer leur motricit\u00e9 fine tout en savourant de d\u00e9licieux repas maison.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En tant qu\u2019adultes, la cuisine fait partie de notre vie quotidienne \u2013 il est donc logique d\u2019impliquer nos enfants dans la cuisine. Apr\u00e8s tout, nous devons tous manger ! Alors autant se faire quelques souvenirs au passage ! 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